ダイエット
骨太がっちり
ではあるが標準体型
太りやすくも
痩せやすくもない
ダイエットは人生で1度だけした
3年くらい付き合った男と別れて
女捨てて仕事に生きる
とか思ってロクに鏡も見てなかったら
ある日お風呂入る時鏡にちらっとうつったデブを二度見した
その瞬間から食欲がなくなった
夜ごはんのかわりにコアリズム
2ヶ月程
体重は5キロくらいだけど
身体は劇的に変わった
腰の肉は少しもなくなった
睡眠の質も良くなった
健康になった
そしたら
自分の中の女がまた顔出した
そんななつかし話
先日キラキラしすぎてまぶしい人のSNSで
理想のボディ的な写真の投稿をみたの
"自分を大切にしたらこうなった"
やべー
まぶしすぎて失明するー
嫌味じゃないですよ
ダイエットって
健康になるってことなのね
